Blog

Kahvenin Etkisi ve Mucize İçecek Frappe

  • Editör: mesude - Çarşamba, Temmuz, 2015

Türk kahvesi gelenek ve göreneklerimiz arasında oldukça sağlam geçmişe sahip olduğu bilinmekle beraber kahve çekirdeklerinin içerisinde bulunan antioksidan, niasin ve kafein gibi maddeler güzelliğimiz, sağlığımız hem de en önemlisi kilo kontrolümüz açısından oldukça faydalıdır. En yoğun hararetli muhabbetlerin arasında bile es verdiren, misafirliğin her aşamasında güne damgasını vuran kahvenin faydalarına birde diyetisyen gözüyle bakalım… Araştırmalara […]

Devamı

Kinoa Nedir, Mutfakta Neler Yapabiliriz ?

  • Editör: mesude - Çarşamba, Temmuz, 2015

Güney Amerika başta olmak üzere Avrupa ülkelerinde de yaygın olarak tüketilen ancak ülkemizde henüz çoğu kişi tarafından tüketilmeyen kinoa vücut için gerekli tüm amino asitleri neredeyse içermektedir. Peki kinoa neden bu kadar popüler? Bu sorunun cevabına gelecek olursak, kinoa yüksek besleyici değeri ve iyi derecede protein içermesi sebebiyle önde gelen tahıllardan biri olma yolundadır.   […]

Devamı

Kerevizin Getirdiği Yararlar !

  • Editör: mesude - Çarşamba, Temmuz, 2015

  KEREViZ   Maydanoz ve rezene ile aynı familyadan olan kereviz, sıklıkla tüketilen oldukça sağlıklı sebze türlerindendir. Özellikle güney Avrupa mutfak geleneklerinde, Fransız mutfağında, ABD’de Louisiana yemek kültüründe önemli yere sahiptir. Ülkemizde genellikle kerevizin kök kısmı kullanılır ancak, sapı ve yaprakları da en az kök kısmı kadar sağlıklıdır. Besleyici değer bakımından oldukça yüksektir.Kereviz kalori içeriği […]

Devamı

Kilo Analizi

  • Editör: mesude - Salı, Temmuz, 2015

Kilo analizinizi yapmak için sağ taraftaki, alanları doldurunuz. Hesaplanan değerlerin sonuçları, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre yorumlanarak gösterilmektedir.   Ayrıntılı bilgi için lütfen bizimle iletişime geçin.  

Devamı

Vücut Kitle Endeksi

  • Cinsiyet
  • Kilo (kg)
  • Boy (cm)