Blog

Sıkıntılı Olduğum Zamanlarda Yemek Yemek Beni Rahatlatıyor.. Aç Değilim ama Yinede Yemek Yiyorum..

  • Editör: mesude - Çarşamba, Haziran, 2017

SIKINTILI OLDUĞUM ZAMANLARDA YEMEK YEMEK BENİ RAHATLATIYOR.. AÇ DEĞİLİM AMA YİNEDE YEMEK YİYORUM.. “Bir şeyin tadı güzelse mutlaka yemeliyim. Pastadan bir dilim daha yersem midemin rahatsız olacağını biliyorum ama yine de yiyorum. Baharatlı yemekler bana hiç iyi gelmiyor, hatta yedikten sonra saatlerce mide ağrısı çekeceğimi biliyorum ama yine de yiyorum. Acaba neden bana zarar vereceğini […]

Devamı

Kirazın Faydaları Nelerdir?

  • Editör: mesude - Çarşamba, Haziran, 2017

Kirazın Faydaları Nelerdir? En güzel meyvelerindendir kiraz. Lezzeti, aroması ve faydası ile her yaşta sevilerek tüketilmektedir. Faydalarından bahsedecek olursak; Antioksidan ve antikanserojen özelliği ile önde gelen meyvelerdendir. Melatonin içeriği ile uyku problemine yardımcı olmaktadır. Ortalama 20 kirazın içeriğinde 12-25 miligram kadar antosiyanin maddesi bulunmaktadır. Böylece iltihap atıcı özelliği bulunmakta ve kan dolaşımını hızlandırmaktadır. Mükemmel bir […]

Devamı

Yemek Yemeyi Neden Durduramıyoruz?

  • Editör: mesude - Çarşamba, Haziran, 2017

AŞIRI YEMEK YEMEMİZİ PSİKOLOJİK OLARAK NEDEN DURDURAMIYORUZ? Yeme Bozuklukları, sadece yiyecek ve ağırlık ile ilişkili değildir. Bedensel belirtiler ön planda gibi görünse de ciddi psikiyatrik sorunlarla birlikte ilerler. Oluşan bir yeme bozukluğu, içsel yaşanan karmaşaya dışsal bir çözüm getirmektir. Yeme Bozukluklarının oluş nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Etiyolojide biyolojik ve psikososyal nedenlerin birlikte rol oynadığı sanılmaktadır. Yeme […]

Devamı

Psikoloğa Ne Zaman Gidilmeli?

  • Editör: mesude - Perşembe, Haziran, 2017

Ne Zaman Psikoloğa Gitmeli? Psikoterapi Nedir? Psikoterapi sözcüğü Eski Yunanca’dan gelmektedir. Ruh, can, nefes anlamında psyche sözcüğü ile iyileştirme, tıbbi tedavi anlamlarına gelen therapia sözcüğünün birleşiminden oluşmuştur. Psikoterapi, terapist ve danışan arasındaki ilişkiyi temel alan bir tedavi yöntemidir. Psikoterapi, çeşitli psikolojik rahatsızlıklar, uyumu bozan davranışlar ve duygusal zorlukları tedavi etmek için kullanılır. Psikoterapi psikolojik ya […]

Devamı

Ramazanda Beslenme

  • Editör: mesude - Cumartesi, Mayıs, 2017

Ramazanda Beslenme Beklenen 11 ayın sultanı ramazan ayına birkaç gün kala sizlere sağlıklı bir ramazanın püf noktalarını anlatacağız. Açlık süresinin oldukça uzun olduğu için ‘’sıvı alımının maksimum seviyede tutulmalı ve mutlaka sahura kalkılması gerekmektedir. Sofralarımızın şenlendiği, çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı, misafirliğin arttığı, iftariyelik alışverişlerin yapıldığı 11 ayın sultanı yine tüm bereketiyle ve huzuruyla gelmektedir. Oruç […]

Devamı

Vücut Kitle Endeksi

  • Cinsiyet
  • Kilo (kg)
  • Boy (cm)