1 çay kaşığı kuru nane

6 yaprak ıhlamur

3 dilim taze zencefil

2 adet küçük boy elmanın kabuğu ve çekirdekleri

1 adet limon kabuğu

3 adet karanfil

2 adet çubuk tarçın

YAPILIŞI: Yukarıdaki malzemeleri 1 litre kaynamış suyun içerisine ekleyin ve 10 dakika ağzını kapatın. Fincanlara servis ettikten sonra her bir fincana 1’er tatlı kaşığı bal ekleyin ve afiyetle tüketin..

Diyetisyen Mesude EVİRGEN/İzmir Diyetisyen