beslenme

Kurban Bayramında Beslenme Önerileri

  • Editör: mesude - Cuma, Eylül, 2015

KURBAN BAYRAMINDA BESLENME ÖNERİLERİ Yine güzel bayram haftası, yine bir telaş, yine misafirler, akrabalar ve kahkahalı kalabalıklar… Her bayram olduğu gibi bu bayramda mutlu, güzel ve en önemlisi sağlıklı bir bayram geçirmenizi diliyorum. Sağlığımız en önceliğimizdir. Her bayram olduğu gibi bu bayramda beslenmenizin nasıl olması gerektiği ile ilgili doğru ve yanlışları konuşacağız. Kurban bayramını diğer […]

Devamı

SONBAHARA MEYDAN OKUYUN BAĞIŞIKLIĞINIZI KUVVETLENDİRİN…

  • Editör: mesude - Salı, Eylül, 2015

Kocaman bir yaz mevsimini geride bırakıp adım adım sonbahar mevsimine giriyoruz. Peki sonbahara yönelik beslenme alışkanlıklarımız nasıl olmalı? Beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz ? Mevsim geçişlerinde özellikle soğuk havaya doğru bir geçiş varsa hasta olmamak ya da hastalıktan kaçamadıysak hafif derecede atlatmak için beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Neden mi? Sağlıklı beslenme vücudunuzu koruyucu bir kalkan […]

Devamı

Vücut Kitle Endeksi

  • Cinsiyet
  • Kilo (kg)
  • Boy (cm)