izmir

İZMİR ONLİNE DİYET

  • Editör: mesude - Cuma, Eylül, 2023

İzmir Online Diyet İzmir’de bulunan kliniğimizde online diyet kliniğimizde dünyanın her yerinden online diyet hizmeti verdiğimiz danışanlarımız vardır. Online diyet sistemi ile ilerlerken diyetisyeniniz her daim yanınızda olacaktır. Yeni nesil diyet tarzı olan online diyet programlarımız kişiye özel planlanarak hayat tarzınıza uygun planlanmaktadır. Online diyet İzmir olarak hastalıklarınızı ve kan bulgularınızı değerlendirip özel diyet programı […]

Devamı

COVİD-19 PANDEMİSİ: BESLENME

  • Editör: mesude - Perşembe, Ağustos, 2021

COVİD-19 PANDEMİSİ: BESLENME Koronavirüs enfeksiyonu 2019 yılının sonlarında Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkmış ve hızla diğer ülkelere yayılmıştır. Dünya Sağlık örgütü kısaca “COVID-19” olarak adlandırmıştır. Ülkemizde ilk vakanın görüldüğü 11 Mart 2020 tarihi pandemi ilan edilmiştir ve gerekli önlemler alınmaya başlanmıştır. Pandemi ortamı veya karantina koşulları göz önünde bulundurulduğunda bireylerde özellikle depresyon, kaygı bozukluğu ve […]

Devamı

Zeytin ve Zeytinyağı Mucizesi

  • Editör: mesude - Pazartesi, Mayıs, 2021

ZEYTİN VE ZEYTİNYAĞI MUCİZESİ Akdeniz’e özgü ağaçlardan gelen zeytin meyvesinin, geldiği ülkeye bağlı olarak benzersiz bir tadı vardır – bazıları yumuşak, hatta bile acı bile olabilir. Zeytin, besleyici değeri çok yüksek olan bir besindir. Bol miktarda bitkisel yağ, protein, A ve E vitamini, Fosfor ve Kalsiyum bulunur. Sızma zeytinyağı, meyvenin ilk ‘işlenmemiş’ presinden yapılan rafine […]

Devamı

Karaciğer Yağlanması

  • Editör: mesude - Çarşamba, Kasım, 2020

Karaciğer yağlanması mı var ? O zaman yazdıklarımı dikkatle okuyun…   Alkol tüketimini kesinlikle sınırlayın Basit karbonhidrat dediğimiz patates, makarna, pirinç ve şeker içeren besinleri kesinlikle sınırlayın. Katkı maddesi içeren besinlerden uzak durun, organik doğal olan besinlerden tüketmeye çalışın. Fazla yağlanma ve kilonuz varsa özellikle bel ve sırt çevresinde mutlaka bir beslenme ve diyet uzmanına […]

Devamı

ANTİOKSİDAN DEPOSU ÜZÜM

  • Editör: mesude - Pazartesi, Ekim, 2016

ANTİOKSİDAN DEPOSU ÜZÜM   Üzümün tamda mevsimindeyken uygun miktarlarda tüketmenizi tavsiye ediyorum. Ülkemizde yetiştirilen çeşit çeşit renkte üzüm bulunmaktadır. Sağlığa olan faydaları, içerdiği vitamin ve mineraller ile sofralarınızda yerini alması gereken meyvelerdendir. Bazı hastalıklarda miktar kısıtlamasına gidilmesi gerekmektedir. Bu hastalıklar şeker, diyabet, insülin direnci ya da karaciğer yağlanması gibi şeker kısıtlamasına gidilmesi gereken rahatsızlıklardır. Onun […]

Devamı

Vücut Kitle Endeksi

  • Cinsiyet
  • Kilo (kg)
  • Boy (cm)