Yumurta Tüketmek İçin 10 Neden
- Editör: mesude - Salı, Ağustos, 2016
YUMURTA TÜKETMEK İÇİN 10 NEDEN Protein deposudur ve anne sütüne en yakın olan protein kaynaklarını içerir. Beyin sağlığı için vazgeçilmez olan kolinden oldukça zengindir. Avidin ve biotin proteinlerinden yararlanmak için yumurtanız tam pişmiş olmalıdır, sulu yada kayısı kıvamında değil. Ancak demir-sülfür dediğimiz mor renkteki halkanın oluşması da fazla piştiğinin göstergesidir ve […]
Devamı