Ramazanda Beslenme Beklenen 11 ayın sultanı ramazan ayına birkaç gün kala sizlere sağlıklı bir ramazanın püf noktalarını anlatacağız. Açlık süresinin oldukça uzun olduğu için ‘’sıvı alımının maksimum seviyede tutulmalı ve mutlaka sahura kalkılması gerekmektedir. Sofralarımızın şenlendiği, çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı, misafirliğin arttığı, iftariyelik alışverişlerin yapıldığı 11 ayın sultanı yine tüm bereketiyle ve huzuruyla gelmektedir. Oruç […]