SUDAN TARİFLER
Kurban bayramının ilk gününü keyifle geçirmekle beraber yeterince kaçamak yaptığınızı düşünüyorum. Metabolizmanızı gerek tatlı ile gerekse et tüketimi ile yeterince etkilediniz. İştahınızı dengelemek ve metabolizmanızı hızlandırmak için harekete geçin. Şimdi vermiş olduğum tarif herkesin yapabileceği pratik bir içecek.. Peki bize nasıl fayda sağlar ?
• Sindirim siteminize yardımcı olur.
• Tatlı ihtiyacınızı azaltır.
• Vitamin ve mineral alımınızı arttırır.
• Yüksek antioksidan içerir.
MALZEMELER
Blueberry, framboaz, nane yaprağı,limon, çubuk tarçın
(istenilen meyve ve sebzeler olabilir tercih size ait)
Dilimlediğiniz meyve ve sebzeleri çubuk tarçın ile beraber suya ekliyoruz. 2 saat bekledikten sonra gün boyu hazırlamış olduğumuz kırmızı içeriği yüksek, antioksidan deposu meyve aromalı suyumuzu tüketiyoruz. Afiyet olsun formda tutsun..