• Sindirim sistemi rahatsızlıkları için birebirdir.
• Askorbik asiti yüksek oranda içerir, böylece yüksek antioksidan içeriğine sahiptir.
• 100 gr ayva günlük C vitamini ihtiyacının %25’ini karşılamaktadır.
• İçerdiği potasyum ile tansiyonu dengeleyici özelliği bulunmaktadır.
• Öksürük ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına birebir gelmektedir. Gerek hoşafı, gerekse ayva yaprağının çayı ile kışın sıklıkla tercih edilmelidir.
• Ayva yaprağının kolesterol düşürücü etkisi bulunmaktadır.
• Yüksek miktarda besin lifi ve posa içermektedir, pektin içeriği yüksekir.
• Demir, kalsiyum, Avitamini, riboflavin, fosfor ve bakır içermektedir.
• Antikanserojen etkisi bulunmaktadır.

Diyetisyen Mesude EVİRGEN