Çok pratik antioksidan içeriği yüksek 1 tanesi sadece 30 kalori olan ve 2 tanesini 1 porsiyon meyve yerine yiyebileceğiniz diyet tatlı toplarım için malzemeler…
Malzemeler
6 adet gün kurusu kayısı
12 adet dondurulmuş böğürtlen
1 küçük elma rendesi(suyu sıkılmış)
2 çay kaşığı toz tarçın
2 çay kaşığı hindistan cevizi
1 yemek kaşığı tepeleme kakao
Hepsini minik minik doğrayıp karıştırın ve yuvarlayarak toplar haline getirin. En son süslemek için üstüne hindistan cevizi batırın.
8 eşit parçaya ayırın. 2 adet diyet tatlı topunuzu ara öğünlerde 1 porsiyon meyve yerine tüketin.. Sadece ve sadece tanesi 30 kalori…