ZEYTİN VE ZEYTİNYAĞI MUCİZESİ Akdeniz’e özgü ağaçlardan gelen zeytin meyvesinin, geldiği ülkeye bağlı olarak benzersiz bir tadı vardır – bazıları yumuşak, hatta bile acı bile olabilir. Zeytin, besleyici değeri çok yüksek olan bir besindir. Bol miktarda bitkisel yağ, protein, A ve E vitamini, Fosfor ve Kalsiyum bulunur. Sızma zeytinyağı, meyvenin ilk ‘işlenmemiş’ presinden yapılan rafine […]

SINAV ÖNCESİ BESLENMEYE DİKKAT Okul ve derslerdeki başarının anahtarlarından biridir sağlıklı beslenme. Doğru ve sağlıklı beslenmenin temelinde hayat başarısı, doğru karar verme ve zinde bir beden vardır. YGS gibi geleceğinizi belirlemede kritik noktalardan biri olan sınavın öncesinde sağlıklı beslenmenin büyük rolü vardır. Başarınızı birebir etkilemekle beraber stresinizi de kontrol altında tutmada size yardımcı olacaktır. Sınav […]