Ramazanda uzun süre besin ve sıvı alımının azalması sonucunda bağırsak hareketlerinizde yavaşlama söz konusu olabilir. Bu tarif sizi rahatlatacak ve eski düzeninize geri dönmenizi sağlayacaktır.
MALZEMELER
6 adet gün kurusu kayısı
3 adet kuru incir
3 adet keçiboynuzu
2 adet kabuk tarçın
TARİFİ
Bütün malzemleri isterseniz rondodan geçirin arzu ederseniz minik minik doğrayın ve büyük cezvenin içine ekleyin. çubuk tarçını da ekledikten sonra üzerini geçecek kadar su ekleyin. Yaklaşık 15 dakika kaynatın. Sahur ve iftarda birer yemek kaşığı tüketip üzerine 2 su bardağı ılık suyunuzu içmeyi ihmal etmeyin. Afiyet olsun formunuz elinizde olsun 🙂
