MALZEMELER
1 büyük boy muz
1 küçük boy kırmızı elma
1 adet yumurta
3 yemek kaşığı toz stevia
15 adet çekirdekli kuru üzüm
40 ml light süt(yarım çay bardağı)
1 su bardağı yulaf ezmesi unu(yulaf ezmesi rondodan geçirildi)
Yarım çay bardağı bitter damla çikolata
Yarım paket kabartma tozu
TARİFİ
Malzemelerin hepsini karıştırıp, 12 eşit parçaya ayırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında alt-üst yaklaşık 25 dakika pişirin. Daha sonra çayınızla ara öğün olarak afiyetle tüketin..
Afiyet olsun formunuz elinizde olsun…
